डिजॉन विनैग्रेट के साथ सलाद

डिजॉन विनैग्रेट के साथ सलाद
डिजॉन विनैग्रेट के साथ सलाद लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत 85 सेंट खर्च करता है । इस साइड डिश में है 40 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास काली मिर्च, सलाद साग, डिजॉन विनैग्रेट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । एक चम्मच के साथ 36 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिजॉन विनैग्रेट के साथ फ्रिस सलाद, डिजॉन विनैग्रेट के साथ फ्रिस सलाद, तथा डिजॉन विनैग्रेट के साथ पालक का सलाद.

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में सलाद साग और गोभी रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
(1 बड़ा चम्मच बचा लें)(1 बड़ा चम्मच बचा लें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
2
साग के ऊपर 2 से 3 बड़े चम्मच डिजॉन विनैग्रेट डालें, और यदि वांछित हो, तो सलाद के ऊपर नींबू निचोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
ग्रीन्सग्रीन्स
संतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिएसंतरे के टुकड़े, आधे में कटे हुए, गार्निश के लिए
3
काली मिर्च और पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
4
तुरंत परोसें।
5
नोट: कैलोरी में 1 बड़ा चम्मच ड्रेसिंग शामिल है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर51
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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