डिनर टुनाइट: कैमरोन एन पिपियन (कद्दू के बीज की चटनी में झींगा)

डिनर टुनाइट: कैमरोन एन पिपियन (कद्दू बीज सॉस में झींगा) एक है लस मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 45 ग्राम प्रोटीन, 15 ग्राम वसा, और कुल का 473 कैलोरी. के लिए $ 4.37 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में सीताफल, कद्दू के बीज, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । 24 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: कद्दू बीज सॉस के साथ चिकन, डिनर टुनाइट: मैक्सिकन शैली का झींगा कॉकटेल (कोक्टेल डी कैमरोन), तथा डिनर टुनाइट: पोर्क चॉप विद मोल वर्डे (पिपियन डी चुलेटस डी पुएर्को) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिंराट से गोले और सिर निकालें ।
गोले और सिर को मध्यम आकार के सॉस पैन में स्थानांतरित करें ।
पानी में डालो, और नमक जोड़ें । आँच को मध्यम कर दें और उबाल लें । गर्मी को मध्यम-कम करें और 20 मिनट तक पकाएं ।
इस बीच, मध्यम आँच पर सेट 12 इंच के लोहे के कड़ाही में कद्दू के बीजों को टोस्ट करें । धीरे से टॉस करें, और जब वे पॉप करना शुरू करें तो हटा दें । उन्हें भूरा नहीं होना चाहिए ।
कुछ सेकंड के लिए ठंडा होने दें, और फिर पाउडर को पीस लें ।
ब्लेंडर में झींगा शोरबा, सीताफल, सेरानोस और प्याज जोड़ें । बहुत चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें ।
लोहे की कड़ाही में मक्खन डालें । मध्यम-कम गर्मी पर पिघलाएं।
कद्दू के बीज के मिश्रण में डालें । कुक, लगातार हिलाते हुए, लगभग तीन मिनट तक, या जब तक यह अपेक्षाकृत गाढ़ा पेस्ट न बन जाए । खट्टा क्रीम में हिलाओ, और स्वाद के लिए अधिक नमक के साथ मौसम । तीन मिनट तक पकाएं। गर्मी को कम करें, और झींगा जोड़ें । अच्छी तरह से हिलाएँ और पाँच मिनट तक पकाएँ । स्वादानुसार अधिक नमक डालें।
गर्म मकई टॉर्टिला और चौथाई नीबू के साथ परोसें