डिलेड झींगा
एक की जरूरत है पेसटेरियन मेन कोर्स? डिलेड झींगा कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 35 ग्राम प्रोटीन, 23 ग्राम वसा, और कुल का 437 कैलोरी. के लिए $ 3.58 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । गार्निश का मिश्रण: डिल स्प्रिंग्स, मक्खन, नमक और काली मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डिलेड झींगा सलाद, डिलड झींगा और अंडे का सलाद लपेटता है, तथा डिलेड गाजर.
निर्देश
पील और डेविन झींगा; एक तरफ सेट करें ।
1/2 कप मक्खन, हरा प्याज और लहसुन को 13 - एक्स 9 - एक्स 2-इंच बेकिंग डिश में मिलाएं । भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप के साथ कवर करें, भाप से बचने के लिए रैप के एक छोटे से हिस्से को वापस मोड़ें । 1 से 2 मिनट के लिए या मक्खन पिघलने और हरे प्याज के नरम होने तक उच्च पर माइक्रोवेव करें ।
कोट करने के लिए सरगर्मी, झींगा और नींबू का रस जोड़ें । 4 मिनट के लिए उच्च पर कवर और माइक्रोवेव, 2 मिनट के बाद सरगर्मी । कटा हुआ डिल में हिलाओ। 1 से 3 मिनट के लिए या झींगा के गुलाबी होने तक उच्च पर कवर और माइक्रोवेव करें ।
खड़े हो जाओ, कवर, 1 मिनट । पिमिएंटो में हिलाओ।
गर्म पका हुआ अंडा नूडल्स, 2 बड़े चम्मच मक्खन, नमक और काली मिर्च मिलाएं; मक्खन पिघलने तक हिलाएं । एक सर्विंग प्लैटर पर अनुभवी नूडल्स की व्यवस्था करें । झींगा मिश्रण के साथ शीर्ष ।