डिल मक्खन नुस्खा के साथ ग्रील्ड सामन एक है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। के लिए $ 4.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 31 ग्राम वसा, और कुल का 424 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । फूड रिपब्लिक की इस रेसिपी के 19 प्रशंसक हैं । काली मिर्च, मक्खन, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कोषेर नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कम वसा वाले टुकड़ों केक (कोषेर-डेयरी) एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो डिल मक्खन के साथ ग्रील्ड सामन, डिल अचार मक्खन के साथ ग्रील्ड सामन, तथा डिल अचार मक्खन के साथ ग्रील्ड सामन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ग्रिल को प्रीहीट करें और ग्रिल ब्रश से साफ करें । एक खाद्य प्रोसेसर में, लहसुन, डिल, 3 बड़े चम्मच तेल, और मक्खन और नाड़ी को संयुक्त होने तक रखें । एक तरफ सेट करें । नमक और काली मिर्च के साथ स्टेक और सीजन पर शेष तेल रगड़ें । ग्रिल स्टेक, प्रति पक्ष 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
NY स्ट्रिप स्टेक, हड्डी सहित, यदि वांछित हो
12 से 14 औंस अच्छी गुणवत्ता वाला ब्लूबेरी जैम
जमे हुए शाकाहारी मांस टुकड़े
रोमा टमाटर, बीच से निकाला हुआ, आधा और कटा हुआ
ताजा चुनी हुई डिल टहनियाँ
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
2 3/4 औंस (75 ग्राम) गोल्डन सुल्ताना
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
संबल (लहसुन मिर्च का पेस्ट)
2
एक थाली में निकालें और उदारता से मछली के ऊपर डिल मक्खन मिश्रण फैलाएं ।
शारदोन्नय, पिनोट नोयर, और सॉविनन ब्लैंक सैल्मन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एंटिका शारदोन्नय (माउंटेन सिलेक्ट) एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 29 डॉलर प्रति बोतल है ।