डिलड झींगा और अंडे का सलाद लपेटता है
डिलड झींगा और अंडे का सलाद लपेटता है एक डेयरी मुक्त और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 278 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पुराने एल आटा टॉर्टिला, लेट्यूस, हार्ड-पके हुए अंडे और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डिलेड झींगा सलाद, झींगा, अंडा, और डिल स्मोरब्रोड, तथा डिलेड मटर सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम कटोरे में टॉर्टिला और लेट्यूस को छोड़कर सभी सामग्री मिलाएं ।
प्रत्येक टॉर्टिला पर समान रूप से झींगा मिश्रण फैलाएं; लेट्यूस के साथ शीर्ष । प्रत्येक लपेट के किनारों में मोड़ो; रोल अप करें ।
प्रत्येक को आधा में काटें।
तुरंत परोसें, या प्रत्येक सैंडविच को प्लास्टिक रैप में लपेटें और 24 घंटे तक परोसने तक ठंडा करें ।