डबल सेम और सॉसेज एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 84 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 12 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, पिंटो बीन्स, मिर्च पाउडर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 48 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो डबल सॉसेज पिज्जा, डबल चॉकलेट ब्लैक बीन्स ब्राउनी, तथा ब्लैक बीन्स के साथ डबल कॉर्न केक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
3-क्वार्ट सॉस पैन में, सॉसेज को मध्यम आँच पर 4 से 5 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि गुलाबी न हो जाए; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैन
2
प्याज जोड़ें; कुक और 2 मिनट हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याज
3
शेष सामग्री में हिलाओ; उबलने के लिए गर्मी । गर्मी कम करें; आंशिक रूप से कवर । फ्लेवर को ब्लेंड करने के लिए 15 मिनट तक उबालें ।