डबल-मशरूम ब्रेड पुडिंग
के लिए $ 2.12 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 11 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे की सफेदी, किसान ब्रेड, क्रेमिनी मशरूम और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डबल-चॉकलेट ब्रेड पुडिंग, डबल चॉकलेट ब्रेड पुडिंग, तथा डबल-चॉकलेट ब्रेड पुडिंग.
निर्देश
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2 कप दूध और ब्रेड मिलाएं । कवर और सर्द 30 मिनट, कभी कभी क्रियाशीलता.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1-1/2 कप बियर]()
1-1/2 कप बियर![केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1-1/2 कप बियर
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2
एक चम्मच का उपयोग करके पोर्टोबेलोस के नीचे से भूरे रंग के गलफड़े निकालें; गलफड़ों और तनों को त्यागें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल]()
8 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल
8 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल3
मशरूम कैप को आधा में काटें; हिस्सों को 1/2-इंच के स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ]()
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड5
गर्म होने तक मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिक
व्हीप्ड क्रीम या वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त टोस्टेड पेकान, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![तला हुआ झींगा, छिला हुआ]()
तला हुआ झींगा, छिला हुआ
तला हुआ झींगा, छिला हुआ6
पोर्टोबेलो और क्रेमिनी मशरूम जोड़ें, और 4 मिनट सॉस करें । अजमोद, दौनी, नमक, काली मिर्च, और लहसुन में हिलाओ; 1 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![Crimini मशरूम]()
Crimini मशरूम![बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें]()
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें![1/4 कप पोर्क वसा]()
1/4 कप पोर्क वसा![1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड]()
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड![1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)]()
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)![एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए]()
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए
Crimini मशरूम
बोनलेस मटन, 3 से 4 इंच के क्यूब्स में कटा हुआ - या बोनलेस लैम्ब शोल्डर का उपयोग करें
1/4 कप पोर्क वसा
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए7
1 कप दूध, अंडे और अंडे का सफेद भाग मिलाएं और व्हिस्क से हिलाएं । कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 2-क्वार्ट पुलाव में 2 कप ब्रेड मिश्रण डालें । मशरूम मिश्रण के साथ शीर्ष; 1/3 कप पनीर के साथ छिड़के । शेष ब्रेड मिश्रण और 2/3 कप पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार]()
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार![कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक]()
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक![8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ]()
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ![4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़]()
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़![1-1/2 कप बियर]()
1-1/2 कप बियर![पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण]()
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रण![केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए]()
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
कम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
4-1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़1-1/2 कप बियर
पैकेज प्राकृतिक केक मिश्रणकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ]()
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआ
1 बड़ा गुच्छा जंगली बैंगनी (तना सहित), धोया हुआउपकरण
सामग्री
0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)]()
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ![(2-इंच) घन देश या किसान रोटी (लगभग 12 औंस)]()
(2-इंच) घन देश या किसान रोटी (लगभग 12 औंस)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कप quartered cremini मशरूम (के बारे में]()
कप quartered cremini मशरूम (के बारे में11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका![अंडा सफेद]()
अंडा सफेद3larges![क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)]()
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![वसा रहित दूध, विभाजित]()
वसा रहित दूध, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो![कटा हुआ ताजा अजमोद]()
कटा हुआ ताजा अजमोद1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![कप कटा हुआ घी पनीर, विभाजित]()
कप कटा हुआ घी पनीर, विभाजित2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।![8 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल]()
8 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए]()
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला]()
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े![कटा हुआ ताजा या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी]()
कटा हुआ ताजा या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदी
प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ
(2-इंच) घन देश या किसान रोटी (लगभग 12 औंस)3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कप quartered cremini मशरूम (के बारे में11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरका
अंडा सफेद3larges
क्रंब पाई क्रस्ट (कीब्लर)7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
वसा रहित दूध, विभाजित1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
कटा हुआ ताजा अजमोद1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
कप कटा हुआ घी पनीर, विभाजित2271 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।
8 बड़े चम्मच वर्जिन जैतून का तेल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े
एक दिन पुरानी ब्रेड (1/2 इंच के टुकड़े), क्रस्ट हटाए हुए2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेकटा हुआ ताजा या 1/2 चम्मच सूखे मेंहदीकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर24
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