डबल-लेयर टैकोस
डबल-लेयर टैकोस सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 12 परोसता है । के लिए प्रति सेवारत 92 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए मैदा टॉर्टिला, टैको शेल, मोंटेरे जैक चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डबल-लेयर बीफ टैकोस, डबल-लेयर पाई, तथा 5 मिनट डबल लेयर पाई.
निर्देश
10 इंच की कड़ाही में, मध्यम-उच्च गर्मी 5 से 7 मिनट पर गोमांस पकाना, कभी-कभी सरगर्मी, भूरा होने तक; नाली । टैको मसाला मिश्रण और पानी में हिलाओ । मध्यम आँच पर 10 से 15 मिनट तक पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ ।
पैकेज पर निर्देशित के रूप में टैको के गोले और आटा टॉर्टिला गरम करें ।
प्रत्येक आटे के टॉर्टिला पर 2 बड़े चम्मच गर्म रिफाइंड बीन्स फैलाएं ।
आटा टॉर्टिला के केंद्र पर हार्ड टैको शेल रखें और टैको शेल पक्षों से मेल खाने के लिए टॉर्टिला पक्षों को धीरे से मोड़ें ।
प्रत्येक डबल-लेयर टैको शेल में 2 बड़े चम्मच बीफ़ मिश्रण चम्मच । साल्सा, सलाद और पनीर के साथ शीर्ष ।