ढाला Couscous
ढाला Couscous है डेयरी मुक्त साइड डिश। यह नुस्खा 2 सर्विंग्स बनाता है 227 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 1g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 52 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कूसकूस, पुदीना, पानी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 41 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो ढाला Couscous, ढाला Couscous सलाद के साथ टमाटर और Feta, तथा ढाला Couscous के साथ Toasted पागल पाइन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पानी लाने, मक्खन, और नमक के साथ एक फोड़ा करने के लिए एक मध्यम सॉस पैन में, और धीरे-धीरे हलचल में couscous.
गर्मी से निकालें; कवर करें और 5 मिनट खड़े रहें । एक कांटा के साथ फुलाना, और टकसाल में हलचल ।