तो आसान Paella
इतना आसान पेलेन एक है लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 514 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की. के लिए $ 2.71 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू, झींगा, कोरिज़ो सॉसेज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैकबेरी नींबू शतरंज पाई डब्ल्यू / हनी जंबलबेरी सॉस। मैंने एसएफ फूड वॉर्स कैसे जीता-पाई या डाई प्रतियोगिता एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह एक है सस्ती यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 68 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो आसान Paella, आसान Paella, तथा आसान Paella समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चिंराट छीलें, गोले को आरक्षित करें, और चिंराट को एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में झींगा के गोले और चिकन शोरबा उबाल लें; गर्मी कम करें, और 5 मिनट उबालें ।
गर्मी से निकालें, और 10 मिनट खड़े रहें ।
एक कटोरे में एक ठीक तार-जाल छलनी के माध्यम से मिश्रण डालो; गोले त्यागें ।
सॉसेज और जमी हुई सब्जियों को पेला पैन या बड़े भारी कड़ाही में मध्यम आँच पर तब तक भूनें जब तक कि सब्जियाँ नरम न हो जाएँ; लहसुन डालें, और 1 मिनट पकाएँ । चावल में हिलाओ; कुक, कोट करने के लिए सरगर्मी, 1 मिनट । झींगा शोरबा और काली मिर्च में हिलाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 15 मिनट उबाल लें ।
गर्मी से पैन निकालें; झींगा और चिकन में हलचल ।
मटर को समान रूप से मिश्रण पर छिड़कें; पैन के बाहर चारों ओर मसल्स की व्यवस्था करें, काज नीचे समाप्त होता है ।
कुक, कवर, मध्यम-कम गर्मी पर 20 मिनट या जब तक तरल अवशोषित नहीं हो जाता है और मसल्स के गोले खुले होते हैं । (किसी भी बंद मसल्स को त्याग दें । )
सेवा paella के साथ नींबू wedges.
नोट: केवल परीक्षण उद्देश्यों के लिए, हमने मैकेंजी के सीज़निंग ब्लेंड का उपयोग फ्रोजन डाइस्ड प्याज, लाल और हरी बेल मिर्च और अजवाइन के लिए किया ।