ताजा और मसालेदार अदरक के साथ बीफ हलचल-तलना

ताजा और मसालेदार अदरक के साथ बीफ हलचल-तलना सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 348 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। शेरी, सिरोलिन स्टेक, शेरी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । कॉर्नस्टार्च का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट कॉर्नस्टार्च पुडिंग एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ताजा और मसालेदार अदरक के साथ बीफ हलचल-तलना, अनानास और मसालेदार अदरक के साथ तला हुआ बीफ़ हिलाओ, तथा बीफ और गोभी हलचल तलना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सोया सॉस और कॉर्नस्टार्च के साथ शेरी को फेंट लें ।
स्टेक जोड़ें और अचार के साथ कोट करने के लिए बारी ।
15 मिनट तक खड़े रहने दें ।
एक छोटे कटोरे में, चिकन शोरबा को शेरी, ऑयस्टर सॉस, होइसिन सॉस, चिली-गार्लिक सॉस और कॉर्नस्टार्च के साथ फेंट लें ।
मैरिनेड से गोमांस उठाएं; मैरिनेड को त्यागें ।
एक कड़ाही या बड़ी कड़ाही को बहुत गर्म होने तक गर्म करें ।
वनस्पति तेल के 2 बड़े चम्मच जोड़ें और झिलमिलाहट तक गर्म करें ।
स्टेक डालें और तेज़ आँच पर ब्राउन होने तक और मध्यम से पकने तक, लगभग 1 मिनट तक भूनें ।
स्टेक को एक प्लेट में स्थानांतरित करें ।
कड़ाही में शेष 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल जोड़ें ।
ताजा अदरक और स्कैलियन जोड़ें और सुगंधित होने तक उच्च गर्मी पर हलचल-तलना, लगभग 30 सेकंड । स्टेक को कड़ाही में लौटाएं और मसालेदार अदरक और सॉस डालें । सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 10 सेकंड तक भूनें ।
स्टेक को कटोरे में स्थानांतरित करें और परोसें ।