ताजा जड़ी बूटियों और नींबू के साथ आलू का सलाद

ताजा जड़ी बूटियों और नींबू के साथ आलू का सलाद
ताजा जड़ी बूटियों और नींबू के साथ आलू का सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी नुस्खा है 282 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 72 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी, प्याज, पुदीना और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नींबू और ताजा जड़ी बूटियों के साथ मलाईदार आलू का सलाद, ताजा जड़ी बूटियों के साथ गर्म आलू का सलाद, तथा ताजा जड़ी बूटियों के साथ दक्षिणी आलू का सलाद.

निर्देश

1
मिश्रण करने के लिए छोटे कटोरे में तेल, नींबू का रस और नींबू का छिलका । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ड्रेसिंग ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
नींबू का रसनींबू का रस
नींबू का छिलकानींबू का छिलका
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
2
बड़े कटोरे में 1/2 कप ड्रेसिंग रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
हरी मिर्च, प्याज, सीताफल, तुलसी और पुदीना मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरी मिर्चहरी मिर्च
सिलेंट्रोसिलेंट्रो
तुलसीतुलसी
प्याजप्याज
टकसालटकसाल
4
लगभग 25 मिनट तक उबलते नमकीन पानी के बड़े बर्तन में आलू पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
5
नाली; ठंडा 15 मिनट।
6
आलू को 1/2 इंच के क्यूब्स में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
7
ड्रेसिंग के साथ कटोरे में आलू जोड़ें और मिश्रण करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलूआलू
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
8
10 मिनट खड़े रहने दें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सीजन, यदि वांछित हो, तो अधिक ड्रेसिंग जोड़ना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
9
कमरे के तापमान पर परोसें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर20
पत्रिका
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