ताजा टमाटर साल्सा के साथ बाल्समिक ग्रिल्ड चिकन

ताजा टमाटर साल्सा के साथ बाल्समिक ग्रिल्ड चिकन
ताजा टमाटर साल्सा के साथ बाल्समिक ग्रिल्ड चिकन सिर्फ हो सकता है मैक्सिकन नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 435 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 36 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बाल्समिक विनैग्रेट ड्रेसिंग, सीज़निंग, चिकन ब्रेस्ट और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो टमाटर फेटा साल्सा के साथ बाल्समिक ग्रिल्ड चिकन, ताजा टमाटर साल्सा के साथ ग्रील्ड हलिबूट, तथा ताजा टमाटर साल्सा के साथ ज़ेस्टी ग्रिल्ड टूना समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
बड़े पुन: प्रयोज्य खाद्य भंडारण प्लास्टिक बैग में, ड्रेसिंग और 1 चम्मच इतालवी मसाला मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
2
चिकन जोड़ें; मैरिनेड के साथ कोट करने के लिए बारी । सील बैग और सर्द, चिकन को कभी-कभी मोड़ना, कम से कम 1 घंटा लेकिन 24 घंटे से अधिक नहीं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
3
सीधे गर्मी के लिए हीट कोयले या गैस ग्रिल ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
चिकन को मैरिनेड से निकालें; रिजर्व मैरिनेड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
5
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर चिकन रखें । कवर ग्रिल; 10 से 12 मिनट तक पकाएं, ग्रिलिंग के माध्यम से आधे रास्ते को घुमाएं और प्लास्टिक बैग से अचार के साथ ब्रश करें, जब तक कि रस साफ न हो जाए जब सबसे मोटे हिस्से का केंद्र कट जाता है (165 एफ) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मारिनडेमारिनडे
पूरे चिकनपूरे चिकन
रसरस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Ziploc बैगZiploc बैग
ग्रिलग्रिल
6
मध्यम कटोरे में, टमाटर, जैतून का तेल, 1/2 चम्मच इतालवी मसाला, नमक और काली मिर्च को एक साथ हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी मसालाइतालवी मसाला
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
टमाटरटमाटर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
ताजा टमाटर साल्सा के साथ चिकन परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
टमाटरटमाटर
साल्सासाल्सा

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ मैक्सिकन के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
भयंकर रूप से सुगंधित, यह शराब साहसपूर्वक एक कॉर्क के नीचे अद्वितीय विलमेट वैली सबपेलेशन की एक जोड़ी को मिश्रित करती है । इसकी उपस्थिति तुरंत सौंफ, शहतूत और सूखे सौंफ की इत्र-चालित और मर्मज्ञ सुगंध के रूप में महसूस की जाती है । तालू पर, पिनोट नोयर दृढ़ और ज्वलंत है, जिसमें ब्रम्बल और जंगली हकलबेरी नोटों की बहुतायत है । डंडी हिल्स की भव्यता, इओला-एमिटी हिल्स की कच्ची मांसपेशियों और शीया वाइनयार्ड की अंधेरे-फल वाली प्रकृति को देखते हुए, यह शराब घाटी की भावना का प्रतीक है । थोड़ा फर्म टैनिन और एक अंतर्निहित चमक के साथ, यह एक पूर्ण, संतुलित और योग्य रूप से मुखर पिनोट नोयर है । उल्लेखनीय 2018 विंटेज संतुलन, बनावट और तीव्र रंग का जश्न मनाता है, और यह शराब बड़े करीने से उपरोक्त सभी को व्यक्त करती है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 35 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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