ताजा मकई चम्मच रोटी
यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 60 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 175 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रति सेवारत। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कॉर्नमील, कॉर्न कर्नेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 77 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं मकई चम्मच रोटी, मकई चम्मच रोटी, तथा मकई चम्मच रोटी.
निर्देश
ओवन को 425 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
दूध, कॉर्नमील, मकई की गुठली, मक्खन और नमक को मध्यम उच्च गर्मी पर 3-चौथाई गेलन भारी सॉस पैन में उबाल लें, बार-बार हिलाएं, और उबाल लें, लगातार हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक, 3 से 4 मिनट तक ।
गर्मी से निकालें और 5 मिनट ठंडा करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, फिर यॉल्क्स में व्हिस्क करें ।
नरम चोटियों के रूप में मध्यम गति पर एक इलेक्ट्रिक मिक्सर के साथ सफेद और एक चुटकी नमक मारो ।
हल्का करने के लिए पैन में कॉर्नमील मिश्रण में एक चौथाई गोरों को फेंटें, फिर शेष गोरों को धीरे से लेकिन अच्छी तरह से मोड़ें ।
एक मक्खन 9 1/2-इंच गहरी डिश ग्लास पाई प्लेट या 1 1/2-चौथाई गेलन उथले पुलाव में समान रूप से मिश्रण फैलाएं और ओवन के बीच में पफ और सुनहरा होने तक, 15 से 20 मिनट तक बेक करें ।
तुरंत परोसें (एक सूफले की तरह, चम्मच रोटी जल्दी से ढह जाती है) ।