तंदूरी ग्रिल्ड चिकन
तंदूरी ग्रिल्ड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 290 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । गरम मसाला, पीटा ब्रेड, चिकन ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सादे दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं 5 मिनट स्वस्थ आड़ू जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 51 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तंदूरी ग्रिल्ड चिकन, ग्रील्ड तंदूरी चिकन, तथा ग्रील्ड तंदूरी चिकन.
निर्देश
मध्यम गर्मी के लिए पहले से गरम ग्रिल ।
एक बड़े कटोरे में, दही और तंदूरी मसाला मिलाएं । चखने के लिए 1/2 कप आरक्षित करें ।
शेष सॉस में चिकन जोड़ें, और 1 घंटे के लिए रेफ्रिजरेटर में मैरीनेट करें ।
चिपके को रोकने के लिए कद्दूकस पर तेल ब्रश करें, और चिकन को ग्रिल पर रखें । चिकन को प्रति पक्ष 5 से 6 मिनट के लिए पकाएं, आरक्षित दही अचार के साथ बार-बार चखना ।