तोरी और चावल पुलाव
तोरी और चावल पुलाव आपके साइड डिश रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 62 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 8 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 214 कैलोरी. यह नुस्खा 10 परोसता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, तोरी, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 20 मिनट. के साथ एक spoonacular 28 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजन हैं तोरी और चावल पुलाव, तोरी और चावल पुलाव, तथा तोरी चावल पुलाव.
निर्देश
उबालने के लिए पानी लाओ, चावल जोड़ें । जब पानी एक उबाल में लौटता है, तो तापमान को कम करें । चावल को ढककर चावल के नरम होने तक पकाएं ।
ओवन के ब्रॉयलर को प्रीहीट करें । एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश को ग्रीस करें ।
तोरी से कट समाप्त होता है और निविदा तक भाप । गार्निश के लिए 2 तोरी आरक्षित करें, फिर शेष तोरी को पासा ।
एक डच ओवन में मक्खन और तेल मिलाएं और मक्खन के पिघलने तक गर्म करें ।
चावल और कटी हुई तोरी डालें, फिर बार-बार हिलाते हुए सुनहरा होने तक भूनें । पनीर को पिघलने तक हिलाएं और स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
थोड़ा ठंडा होने दें, फिर अंडे को जल्दी से हिलाएं ।
तैयार बेकिंग डिश में डालें और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ उदारता से छिड़कें ।
स्लाइस आरक्षित तोरी और सूखे मिश्रण के चारों ओर व्यवस्थित करें ।
बूंदा बांदी शीर्ष पर मक्खन पिघला।
गर्मी के स्रोत से लगभग 6 इंच तक हल्का भूरा और चुलबुली होने तक उबालें ।