तुर्की Larb

तुर्की Larb
एक की जरूरत है लस मुक्त और डेयरी मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? तुर्की लार्ब कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $5.49 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 530 कैलोरी, 45g प्रोटीन की, तथा 14g वसा की. फूडनेटवर्क की इस रेसिपी के 52 प्रशंसक हैं । लेमनग्रास, बटर लेट्यूस, कोषेर सॉल्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 90 का स्कोर%, यह व्यंजन शानदार है । कोशिश करो तुर्की Larb, तुर्की Larb, तथा सुअर के कान Larb समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ड्रेसिंग: एक छोटे कटोरे में, नींबू का रस, नींबू का रस, मछली सॉस और शहद को एक साथ मिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
मछली सॉसमछली सॉस
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
3
लार्ब: एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
4
जोड़ने प्याज, shallots, lemongrass, चिली, और नमक स्वाद के लिए । सब्जियों को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू घासनींबू घास
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई2 भुनी हुई लाल मिर्च, कटी हुई
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
5
नमक के साथ टर्की और सीजन जोड़ें । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक मांस और सब्जियों के माध्यम से पकाया जाता है, लगभग 5 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए2 मध्यम आकार के पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
6
ड्रेसिंग को पैन में डालें और 2 मिनट तक पकाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
7
पैन को गर्मी से निकालें और टकसाल में हलचल करें । स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)2 कलियाँ लहसुन (1 छोटा, 1 साबुत)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
8
लेट्यूस के पत्तों पर टर्की मिश्रण को चम्मच करें और एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तनकप कटा हुआ पका हुआ टर्की स्तन
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
9
चिपचिपे चावल के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिपचिपा चावलचिपचिपा चावल

सामग्री

4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1सिरमक्खन सलाद, पत्ते अलगमक्खन सलाद, पत्ते अलग32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चवनस्पति या कैनोला तेलवनस्पति या कैनोला तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चमछली सॉसमछली सॉस1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा टकसाल पत्तेकटा हुआ ताजा टकसाल पत्ते680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसग्राउंड टर्की, अधिमानतः अंधेरे मांसग्राउंड टर्की, अधिमानतः अंधेरे मांस22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज4झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमककोषेर नमक32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रस, 1 बड़े नींबू सेताजा नींबू का रस, 1 बड़े नींबू से4इंचलेमनग्रास, कीमा बनाया हुआ (लगभग 1/4 कप)लेमनग्रास, कीमा बनाया हुआ (लगभग 1/4 कप)791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रस, लगभग 5 नीबू सेताजा नींबू का रस, लगभग 5 नीबू से1लाल प्याज, dicedलाल प्याज, diced3shallots, बारीकी कटा हुआshallots, बारीकी कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तसेवारत सुझाव: चिपचिपा या उबले हुए सफेद चावलसेवारत सुझाव: चिपचिपा या उबले हुए सफेद चावल1थाई चिली, इस तरह के रूप में prik kee noo, या 1 serrano चिली, उपजी और बारीकी कटा हुआथाई चिली, इस तरह के रूप में prik kee noo, या 1 serrano चिली, उपजी और बारीकी कटा हुआ
कठिनाईमध्यम
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर52
पत्रिका
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