तुर्की-तुलसी रोल
तुर्की-तुलसी रोल के बारे में आवश्यकता है 15 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 2.29 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 21% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 सर्विंग्स बनाता है 331 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास तिल-अदरक की ड्रेसिंग, नमक, गोल चावल का पेपर और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बेसिल क्लोवरलीफ़ रोल्स, टमाटर-तुलसी लसग्ना रोल, तथा कैलज़ोन सलामी, टमाटर और तुलसी के साथ रोल करता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़ी नॉनस्टिक कड़ाही गरम करें । खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
टर्की और अगले 3 सामग्री जोड़ें; 5 मिनट या पूरा होने तक पकाएं ।
एक मध्यम कटोरे में टर्की मिश्रण और कोलेस्लो मिलाएं ।
1 इंच की गहराई तक एक बड़े, उथले पकवान में गर्म पानी जोड़ें ।
डिश में 1 राइस पेपर शीट रखें; 30 सेकंड या नरम होने तक खड़े रहने दें ।
एक सपाट सतह पर शीट रखें । शीट के शीर्ष तीसरे पर 2 तुलसी के पत्तों की व्यवस्था करें । शीट के नीचे तीसरे पर 1/3 कप टर्की मिश्रण की व्यवस्था करें । भरने पर शीट के किनारों को मोड़ना और भरे हुए पक्ष से शुरू करना, जेली-रोल फैशन को रोल करना । सील करने के लिए सीम को धीरे से दबाएं ।
रोल, सीम साइड डाउन, एक सर्विंग प्लैटर पर रखें (सूखने से बचाने के लिए कवर) ।
शेष शीट, तुलसी और टर्की मिश्रण के साथ प्रक्रिया दोहराएं । प्रत्येक रोल को आधा तिरछे में काटें।
एक सूई सॉस के रूप में ड्रेसिंग के साथ रोल परोसें ।