तुर्की-पेस्टो मीटबॉल

तुर्की-पेस्टो मीटबॉल
के लिए प्रति सेवारत 53 सेंट, यह नुस्खा कवर 4% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 66 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 36 परोसता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तुलसी पेस्टो, ग्राउंड टर्की ब्रेस्ट, अंडे की सफेदी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो पेस्टो दही सूई सॉस के साथ पेस्टो और क्रैनबेरी टर्की मीटबॉल, तुर्की पेस्टो मीटबॉल, तथा तुर्की पेस्टो मीटबॉल समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन । पक्षों के साथ लाइन कुकी शीट या पन्नी के साथ 15 एक्स 10-इंच पैन; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे पन्नी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
बड़े कटोरे में, अच्छी तरह से संयुक्त होने तक सभी अवयवों को मिलाएं । गेंदों में आकार मिश्रण; कुकी शीट पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुकीज़कुकीज़
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग शीटबेकिंग शीट
कटोराकटोरा
3
20 से 25 मिनट तक सेंकना या मीटबॉल के केंद्र में थर्मामीटर डालने तक 165 एफ पढ़ता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
रसोई थर्मामीटररसोई थर्मामीटर
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स36
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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