तुर्की-भरवां पोर्टोबेलोस
तुर्की-भरवां पोर्टोबेलोस एक साइड डिश है जो 2 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी फ्री रेसिपी है 233 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, और 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । लहसुन लौंग का मिश्रण, मसालेदार वी 8 रस, काली मिर्च, और अन्य सामग्री का एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा. यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 63 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं भरवां पोर्टोबेलोस, गार्लिक स्टफ्ड पोर्टोबेलोस, और पालक भरवां पोर्टोबेलोस.
निर्देश
एक कटोरे में, पहले 10 अवयवों को मिलाएं । मिश्रण पर टर्की को क्रम्बल करें और अच्छी तरह मिलाएँ ।
पोर्टोबेलो मशरूम के तनों को निकालें और त्यागें । टर्की मिश्रण के साथ मशरूम भरें ।
8-इन में रखें। खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित स्क्वायर बेकिंग डिश । ढककर 350 डिग्री पर 30 मिनट तक बेक करें । उजागर; सेंकना 10-15 मिनट लंबे समय तक या जब तक मशरूम निविदा रहे हैं और एक थर्मामीटर भराई में डाला 165 डिग्री पढ़ता है ।