तुर्की मीटबॉल रूबेन बाद के चरणों

तुर्की मीटबॉल रूबेन बाद के चरणों
तुर्की मीटबॉल रूबेन सबस सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 3.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 530 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । थाउज़ेंड आइलैंड ड्रेसिंग, बोतलबंद लहसुन, चीनी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 20 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तुर्की मीटबॉल बाद के चरणों, तुर्की मीटबॉल बाद के चरणों, तथा टोस्टेड गार्लिक ब्रेड बन्स पर तुर्की मीटबॉल उप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)मसाले के लिए (पोबलानोस की तीखापन अलग-अलग होगा)
2
1 1/2 चम्मच पेपरिका, धनिया और अगली 6 सामग्री (टर्की के माध्यम से) मिलाएं । 16 मीटबॉल (प्रत्येक में लगभग 1 बड़ा चम्मच) का आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
3
मीटबॉल को कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ब्रॉयलर पैन पर रखें, और 8 मिनट के लिए या एक बार मुड़ने तक ब्रोइल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तारगोन वैकल्पिकतारगोन वैकल्पिक
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च
4
जबकि मीटबॉल पकते हैं, ब्रेड को खोखला करते हैं, 1/2 इंच मोटी खोल छोड़ते हैं, और फटी हुई ब्रेड को दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित करते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित2 छोटे चम्मच और 1/2 कप चीनी, विभाजित
5
कोलेस्लो, ड्रेसिंग और शेष 1/2 चम्मच पेपरिका को मिलाएं । प्रत्येक रोल के अंदर 4 मीटबॉल और 1 पनीर स्लाइस की व्यवस्था करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ1 टुकड़ा सैंडविच ब्रेड, टोस्ट किया हुआ और टुकड़े किया हुआ
द्रव-औंस ताज़ा पानीद्रव-औंस ताज़ा पानी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
10 सफेद डिनर रोल10 सफेद डिनर रोल
6
सैंडविच को ब्रायलर पैन पर रखें, और 1 मिनट के लिए या पनीर के पिघलने तक उबालें । सैंडविच के बीच स्लाव को विभाजित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्चस्टेक मसाला मिश्रण या नमक और ताजा पिसी काली मिर्च

सामग्री

1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)प्रति सर्विंग 4 ग्राम या उससे कम वसा के साथ (अनुशंसित: एमी का चंकी टोमैटो बिस्क)1डबल स्टफ्ड ओरियोज़बोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुनबोतलबंद कीमा बनाया हुआ लहसुन3151 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैकेज्ड कोलेस्लोपैकेज्ड कोलेस्लो2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन धनियाजमीन धनिया0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन लाल मिर्चजमीन लाल मिर्च454हैबेनेरो मिर्चग्राउंड तुर्कीग्राउंड तुर्की2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)लाल शिमला मिर्च, विभाजितलाल शिमला मिर्च, विभाजित0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित2-1/4 कप भारी व्हिपिंग क्रीम, विभाजित113हैबेनेरो मिर्चस्विस पनीरस्विस पनीर591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकम वसा वाले हजार द्वीप ड्रेसिंगकम वसा वाले हजार द्वीप ड्रेसिंग340हैबेनेरो मिर्चगेहूं पनडुब्बी रोल (जैसे कोबलस्टोन मिल)गेहूं पनडुब्बी रोल (जैसे कोबलस्टोन मिल)
कठिनाईसामान्य
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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