तुर्की मीटलाफ
तुर्की मीटलाफ आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 4.21 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 416 कैलोरी, 59 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । जैतून का तेल, चिकन स्टॉक, केचप, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं तुर्की मीटलाफ, दो के लिए तुर्की मांस, तथा तुर्की मीटलाफ.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
ओवन को 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक मध्यम सॉस पैन में, मध्यम-धीमी आंच पर, प्याज, जैतून का तेल, नमक, काली मिर्च और अजवायन को पारभासी होने तक पकाएं, लेकिन ब्राउन नहीं, लगभग 15 मिनट ।
वोस्टरशायर सॉस, चिकन स्टॉक और टमाटर का पेस्ट डालें और अच्छी तरह मिलाएँ । कमरे के तापमान को ठंडा होने दें ।
एक बड़े कटोरे में ग्राउंड टर्की, ब्रेड क्रम्ब्स, अंडे और प्याज के मिश्रण को मिलाएं ।
अच्छी तरह से मिलाएं और एक बिना ग्रीस किए हुए शीट पैन पर एक आयताकार पाव रोटी का आकार दें ।
शीर्ष पर समान रूप से केचप फैलाएं ।
1 1/2 घंटे तक बेक करें जब तक कि आंतरिक तापमान 160 डिग्री फ़ारेनहाइट न हो जाए । (मीटलाफ के नीचे ओवन में गर्म पानी का एक पैन शीर्ष को टूटने से बचाएगा । )
सैंडविच में गर्म, कमरे के तापमान पर या ठंडा परोसें ।