तोरी ज़ेन गार्डन पिज्जा

तोरी ज़ेन गार्डन पिज्जा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ज़ूचिनी ज़ेन गार्डन पिज़ान को आज़माएँ । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 382 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.89 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, परमेसन चीज़, कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तोरी गार्डन चावडर, गार्डन तोरी चटनी, तथा गार्डन पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
खाना पकाने चर्मपत्र कागज के साथ 400 एफ लाइन कुकी शीट के लिए हीट ओवन । कुकी शीट पर क्रस्ट को अनियंत्रित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेली1 कप स्मकर® स्ट्रॉबेरी प्रिजर्व, या कोई भी स्मकर® प्रिजर्व, जैम या जेली
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटी हुई चपटी पत्ती वाली अजवायन, 1 या 2 मुट्ठीकटी हुई चपटी पत्ती वाली अजवायन, 1 या 2 मुट्ठी
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
2
क्रस्ट पर पिज्जा सॉस और पेस्टो के चम्मच गुड़िया; सॉस के मिश्रण के साथ क्रस्ट को कवर करने के लिए फैलाएं । मोज़ेरेला चीज़, मक्का, टमाटर, तोरी, सॉसेज और प्याज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
इतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआइतालवी या मैक्सिकन कटे हुए टमाटर, सूखा हुआ
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुईज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
कसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीरकसा हुआ आंशिक स्किम्ड ज़ारेला पनीर
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटरताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
ताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआताजा या जमे हुए पीले, सफेद या शूपेग मक्का, पिघलाया हुआ
3
नमक, काली मिर्च और परमेसन चीज़ छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा
5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित
4
15 से 18 मिनट या क्रस्ट किनारों को सुनहरा भूरा होने तक बेक करें । काटने से पहले थोड़ा ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआप्रोसेस चीज़ (वेल्वेटा), 1/4-इंच के क्यूब्स में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
तुलसी के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोतुलसी pestoतुलसी pesto1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचेरी टमाटर, आधा में कटौतीचेरी टमाटर, आधा में कटौती1छोड़ दोयदि वांछित हो, तो छोटी ताजा तुलसी या कटा हुआ ताजा तुलसीयदि वांछित हो, तो छोटी ताजा तुलसी या कटा हुआ ताजा तुलसी227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआताजा मोत्ज़ारेला पनीर, कटा हुआ1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोजमे हुए मकई (12-ऑउंस बैग से), पकाया, सूखाजमे हुए मकई (12-ऑउंस बैग से), पकाया, सूखा2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ इतालवी टर्की सॉसेजपका हुआ इतालवी टर्की सॉसेज591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ या कटा हुआ परमेसन चीज़कसा हुआ या कटा हुआ परमेसन चीज़591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपिज्जा सॉसपिज्जा सॉस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ लाल प्याजपतले कटा हुआ लाल प्याज312जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतली पिज्जा परत प्रशीतित कर सकते हैंपतली पिज्जा परत प्रशीतित कर सकते हैं6झींगा और शिरायुक्तनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटा हुआ तोरीपतले कटा हुआ तोरी
कठिनाईकठिन
में तैयार40 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर9
पत्रिका
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