यदि आप अधिक जोड़ना चाहते हैं लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 अपने नुस्खा बॉक्स के लिए व्यंजनों, तारगोन नींबू डुबकी के साथ शतावरी और हरी बीन्स एक नुस्खा हो सकता है जिसे आपको कोशिश करनी चाहिए । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.14 खर्च करता है । इस साइड डिश में है 455 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और 43 ग्राम वसा प्रति सेवारत। सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, नमक, तारगोन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 9 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का अच्छा स्कोर%. तारगोन नींबू डुबकी के साथ शतावरी और हरी बीन्स, ताजा नींबू-तुलसी डुबकी के साथ उबले हुए शतावरी और हरी बीन्स, और हरी बीन्स के साथ ताजा नींबू-तुलसी डुबकी इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
1
शतावरी के भाले और हरी बीन्स को 1 इंच नमकीन उबलते पानी में 3 या 4 मिनट के लिए ढककर पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
शतावरी
हरी बीन्स
पानी
2
सब्जियों को सूखा और ठंडा करें और उन्हें एक सर्विंग प्लेट पर व्यवस्थित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जी
3
एक छोटे कटोरे में डिप सामग्री को मिलाएं और अजमोद और तारगोन की टहनी के साथ गार्निश करें और सर्विंग डिश पर साइड सब्जियों के साथ डिप सेट करें ।