तारगोन मक्खन के साथ उबले हुए आटिचोक

तारगोन मक्खन के साथ उबले हुए आटिचोक एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.51 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 374 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में तारगोन की टहनी, दरदरा नमक, नींबू और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो तारगोन मेयोनेज़ के साथ उबले हुए आटिचोक, तारगोन-सरसों विनैग्रेट के साथ उबले हुए आर्टिचोक, तथा तारगोन साल्सा वर्डे के साथ स्टीम्ड आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।