तिल के साथ शतावरी
तिल के साथ शतावरी एक ग्लूटेन मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और 1 सर्विंग के साथ प्रारंभिक रेसिपी है। प्रति सेवारत 99 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 8% पूरा करता है। इस साइड डिश में प्रति सर्विंग 65 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन और 5 ग्राम वसा है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। दुकान पर जाएँ और आज ही इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, तिल के बीज, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें ले लें। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 31% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन इतना अद्भुत नहीं है। अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको तिल शतावरी, तिल शतावरी और तिल शतावरी जैसी रेसिपी भी पसंद आ सकती हैं।
निर्देश
शतावरी को कड़ाही में रखें; चाहें तो नमक छिड़कें।
1/2 इंच पानी डालें; उबाल पर लाना। घटी गर्मी; कवर करें और कुरकुरा-नरम होने तक, लगभग 4 मिनट तक धीमी आंच पर पकाएं। इस बीच, मक्खन पिघलाएं; नींबू का रस और तिल डालें।
शतावरी निथार लें; मक्खन मिश्रण के साथ बूंदा बांदी करें।