तिल-गेहूं बेरी सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तिल-गेहूं बेरी सलाद को आजमाएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 139 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । गाजर, वनस्पति तेल, चावल का सिरका, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो गेहूं बेरी सलाद, गेहूं बेरी सलाद, तथा गेहूं बेरी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उच्च गर्मी पर उबलने के लिए गेहूं के जामुन और चिकन शोरबा गरम करें; हलचल । गर्मी को कम करें; लगभग 1 घंटे या गेहूं के नरम होने तक ढककर उबालें ।
नाली और कमरे के तापमान पर ठंडा, लगभग 20 मिनट ।
इस बीच, तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ छोटे जार में, ड्रेसिंग सामग्री मिलाएं । कवर; अच्छी तरह से हिलाएं ।
मध्यम कटोरे में, शेष सलाद सामग्री मिलाएं ।
सलाद पर ड्रेसिंग डालो; कोट करने के लिए टॉस । अगर आगे बना रहे हैं, तो परोसने से ठीक पहले टोस्टेड तिल डालें ।