तिल नूडल सलाद
तिल नूडल सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 55 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 249 कैलोरी. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । अगर आपके हाथ में नमक, गाजर, लाल मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल नूडल सलाद, तिल नूडल सलाद, तथा ठंडा तिल नूडल सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर 5-से 6-चौथाई पैन में, 2 1/2 से 3 चौथाई पानी उबाल लें ।
नूडल्स डालें, अलग होने के लिए हिलाएं, और केवल काटने के लिए निविदा तक, 3 से 7 मिनट तक पकाएं ।
ठंडे पानी से अच्छी तरह कुल्ला और कुल्ला । यदि वांछित है, तो आसान सेवा के लिए नूडल्स को कम लंबाई में काटें । कुल्ला और सूखी पैन।
उसी पैन में, मध्यम आँच पर, तिल को तेल में सुनहरा होने तक, 2 से 3 मिनट तक हिलाएँ ।
सोया सॉस, सिरका, चीनी और लाल मिर्च डालें; मिश्रित होने तक हिलाएं ।
नूडल्स डालें और अच्छी तरह से लेपित होने तक मिलाएँ ।
शिमला मिर्च, गाजर और हरा प्याज डालें; धीरे से मिलाएं ।
स्वादानुसार नमक डालें। एक सर्विंग डिश में टीला ।