तेल मुक्त सेब पाई मफिन सबसे ऊपर है

तेल मुक्त सेब पाई मफिन सबसे ऊपर है
तेल मुक्त सेब पाई मफिन टॉप सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 25 ग्राम वसा, और कुल का 734 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $3.26 खर्च करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यदि आपके पास कोषेर नमक, मेपल सिरप, नींबू का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । ओह शी ग्लोज़ की इस रेसिपी के 66 प्रशंसक हैं । कुछ लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 86 का स्कोर%, यह डिश सुपर है । कोशिश करो ग्लूटेन फ्री बनाना पीनट बटर मफिन टॉप्स (+हमारा नया पिल्ला!), साबुत गेहूं सेब अखरोट मफिन टॉप / कैरी की प्रायोगिक रसोई, तथा ब्लूबेरी मफिन टॉप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच2 बड़े चम्मच शुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेठंडा दूध, परोसने के लिएठंडा दूध, परोसने के लिए791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमसला हुआ केला (1 पका हुआ मध्यम केला)मसला हुआ केला (1 पका हुआ मध्यम केला)591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहल्के से पैक ब्राउन शुगरहल्के से पैक ब्राउन शुगर1सन अंडा ( 1 बड़ा चम्मच जमीन सन + 3 बड़ा चम्मच पानी), एक साथ मिश्रितसन अंडा ( 1 बड़ा चम्मच जमीन सन + 3 बड़ा चम्मच पानी), एक साथ मिश्रित2दादी स्मिथ सेब, खुली (1 कटा हुआ, 1 कसा हुआ)दादी स्मिथ सेब, खुली (1 कटा हुआ, 1 कसा हुआ)2हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक12 चम्मच लहसुन पाउडरताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोशुद्ध मेपल सिरपशुद्ध मेपल सिरप1चुटकीचुटकी भर जायफल (1/8 छोटा चम्मच)चुटकी भर जायफल (1/8 छोटा चम्मच)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोनियमित जईनियमित जई1डबल स्टफ्ड ओरियोज़शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ अखरोटकटा हुआ अखरोट
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर24
व्यंजनअमेरिकी
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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