तिल-लेपित चिकन रिकोटा और पालक के साथ भरवां

एक की जरूरत है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश? रिकोटन और पालक के साथ भरवां तिल-लेपित चिकन कोशिश करने के लिए एक बढ़िया नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 324 कैलोरी, 43 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.74 खर्च करता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, नींबू का छिलका, जायफल का पानी का छींटा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 78 का स्पॉन्सर स्कोर अर्जित करता है%, जो बहुत अच्छा है । कोशिश करो तिल-लेपित सामन के साथ पालक का सलाद, चिकन रोल-अप रिकोटन और पालक के साथ भरवां, तथा अदरक-तिल पालक के साथ भरवां चिकन समान व्यंजनों के लिए ।