तुलसी पेस्टो सनशाइन सैंडविच

तुलसी पेस्टो सनशाइन सैंडविच
तुलसी पेस्टो सनशाइन सैंडविच सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 3.35 प्रति सेवारत. इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 16 ग्राम प्रोटीन, 34g वसा की, और कुल का 465 कैलोरी. 64 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए तुलसी के पत्ते, मेयोनेज़, फ़ेटा चीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण आवश्यक है । रोटी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी केक केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 70 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं हल्का-हल्का पेस्टो कैसे बनाएं: मलाईदार एवोकैडो तुलसी पेस्टो के लिए, Pesto Palmiers (तुलसी Pesto हाथी के कान के लिए), तथा सनशाइन सूप {पीला टमाटर तुलसी सूप}.

निर्देश

1
एक छोटे कटोरे में, मेयोनेज़ और तुलसी पेस्टो को एक साथ मिलाएं; रोटी के एक आधे हिस्से पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुलसी Pestoतुलसी Pesto
1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
धूप में सुखाए हुए टमाटर पेस्टो के साथ अन्य आधा फैलाएं । भुनी हुई लाल मिर्च को नीचे के टुकड़े पर रखें । फेटा पनीर के साथ कवर करें, फिर ताजा तुलसी । रोटी के शेष स्लाइस के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
से Sundried टमाटर Pestoसे Sundried टमाटर Pesto
भुनी हुई लाल मिर्चभुनी हुई लाल मिर्च
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां1 कप मजबूती से पैक की गई तुलसी की पत्तियां
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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