त्वरित Choucroute
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए क्विक चौक्राउट को आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 440 कैलोरी, 33 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। बे पत्ती, बीयर, सौकरकूट, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सुनहरे स्वादिष्ट सेब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान अंडा-कम शाकाहारी / शाकाहारी स्पंज केक एक मिठाई के रूप में । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो Choucroute, Choucroute Garni, तथा Choucroute Garni समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में तेल गरम करें ।
नमक और काली मिर्च के साथ सूअर का मांस छिड़कें ।
पैन में सूअर का मांस जोड़ें; 2 मिनट भूनें ।
पैन से सूअर का मांस निकालें, और गर्म रखें ।
पैन में सेब, प्याज और तेज पत्ता डालें; 2 मिनट या प्याज के हल्के ब्राउन होने तक पकाएं ।
भूरे रंग के बिट्स को ढीला करने के लिए बीयर, स्क्रैपिंग पैन जोड़ें ।
सौकरकूट और सॉसेज जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए, और 5 मिनट पकाना । पैन में पोर्क लौटें; कवर करें और 2 मिनट या जब तक सूअर का मांस अच्छी तरह से गर्म न हो जाए । बे पत्ती त्यागें। अजमोद में हिलाओ।
सहिजन और सरसों के साथ परोसें ।