त्वरित इतालवी सूप
त्वरित इतालवी सूप सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.62 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 444 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । डिब्बाबंद टमाटर, पानी, प्याज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद नहीं आया । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित इतालवी सूप, त्वरित इतालवी पालक और पास्ता सूप, तथा त्वरित और आसान इतालवी मिनस्ट्रोन सूप.
निर्देश
4-क्वार्ट डच ओवन में, गोमांस और प्याज को मध्यम-उच्च गर्मी पर 5 से 7 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि गोमांस अच्छी तरह से पकाया न जाए; नाली ।
गर्म पानी में हिलाओ, सॉस मिक्स पाउच की सामग्री (हैमबर्गर हेल्पर बॉक्स से), टमाटर, मक्का और पनीर; टमाटर तोड़ो ।
उबलने के लिए गर्मी, लगातार सरगर्मी ।
गर्मी कम; कवर और 10 मिनट उबाल, कभी कभी क्रियाशीलता ।
कच्चा पास्ता पाउच (हैमबर्गर हेल्पर बॉक्स से) और तोरी की सामग्री में हिलाओ । कवर; 10 मिनट और पकाएं।
अतिरिक्त कसा हुआ परमेसन पनीर के साथ प्रत्येक सेवारत छिड़कें ।