त्वरित एंटीपास्टो सलाद

त्वरित एंटीपास्टो सलाद
त्वरित एंटीपास्टो सलाद एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9 ग्राम प्रोटीन, 7 ग्राम वसा, और कुल का 241 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 76 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, मिर्च, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित एंटीपास्टो पास्ता सलाद, टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, तथा त्वरित एंटीपास्टो पिज्जा.

निर्देश

1
पैकेज के निर्देशों के अनुसार पास्ता पकाना; ठंडे पानी और नाली में कुल्ला । एक बड़े सलाद कटोरे में, पास्ता, बीन्स, पेपरोनी, जैतून, मशरूम और मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ8 स्लाइस जेनोआ सलामी, कटा हुआ
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
हरी बीन्स, सूखा हुआहरी बीन्स, सूखा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
1 नींबू के छिलके की पट्टी1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
एक तंग-फिटिंग ढक्कन के साथ जार में, ड्रेसिंग सामग्री को मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मोटी लाल चीनीमोटी लाल चीनी
3
पास्ता मिश्रण पर डालो; कोट करने के लिए टॉस । 6 घंटे या रात भर के लिए ढककर ठंडा करें । परोसने से ठीक पहले, कोट करने के लिए हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें

सामग्री

850जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रत्येक डिब्बे) गार्बानो बीन्स या छोले, कुल्ला और सूखाप्रत्येक डिब्बे) गार्बानो बीन्स या छोले, कुल्ला और सूखा0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 साबुत ताजा जलापेनो1 साबुत ताजा जलापेनो591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 4 चम्मच सूखे तुलसीकीमा बनाया हुआ ताजा तुलसी या 4 चम्मच सूखे तुलसी7101 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम4लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परहरी मिर्च, कटी हुईहरी मिर्च, कटी हुई2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआप्रत्येक डिब्बे) कटा हुआ पका हुआ जैतून, सूखा हुआ11टीएसपी सूखा अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखे अजवायनकीमा बनाया हुआ ताजा अजवायन या 1 चम्मच सूखे अजवायन1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा1 ट्यूब स्टोर से खरीदा हुआ तैयार पिज़्ज़ा आटा170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज प्रत्येक) कटा हुआ पेपरोनी, आधापैकेज प्रत्येक) कटा हुआ पेपरोनी, आधा21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परमीठी लाल मिर्च, कटी हुईमीठी लाल मिर्च, कटी हुई4हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपैकेज प्रत्येक) सर्पिल पास्तापैकेज प्रत्येक) सर्पिल पास्ता
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर5
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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