त्वरित और आसान क्विक

त्वरित और आसान क्विक
नुस्खा त्वरित और आसान क्विक आपके भूमध्यसागरीय लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. के लिए $ 2.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 683 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 3 कार्य करता है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्किम दूध, जायफल, अंडे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 41 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो त्वरित और आसान क्विक, एक त्वरित और आसान बनाओ जो हर किसी को पसंद आएगा, तथा त्वरित और आसान नाश्ता आलू क्विक समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
क्रस्ट को 9 इंच की पाई प्लेट में तैयार करें । 425 डिग्री पर प्रीहीट करें । पनीर को पीसें और भरने की सामग्री तैयार करें । अंडे, दूध और सीज़निंग को एक साथ मिलाने तक फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई4 छोटी ज़ुकीनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
2
क्रस्ट पर भरने वाली सामग्री फैलाएं । कसा हुआ पनीर के साथ शीर्ष और अंडे/दूध के मिश्रण के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा3/4 कप प्लस 3 बड़े चम्मच वसा
केले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएकेले, 1/4 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
जैसे कि एम एंड एमजैसे कि एम एंड एम
3
10 मिनट तक 425 डिग्री पर बेक करें । फिर ओवन को 350 डिग्री तक नीचे कर दें और अतिरिक्त 45 मिनट या इसके पूरा होने तक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिएसैंडविच गार्निश के लिए

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोभरना (सब्जियां और / या मीट - मैंने पीले, नारंगी और लाल चेरी टमाटर का इस्तेमाल किया)भरना (सब्जियां और / या मीट - मैंने पीले, नारंगी और लाल चेरी टमाटर का इस्तेमाल किया)1चुटकीचुटकी भर जायफलचुटकी भर जायफल0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1पाई खोल, या तो प्रीमियर या घर का बना (मैंने एक जमे हुए लस मुक्त पाई क्रस्ट का उपयोग किया क्योंकि मेरे कई अतिथि जीएफ हैं । )पाई खोल, या तो प्रीमियर या घर का बना (मैंने एक जमे हुए लस मुक्त पाई क्रस्ट का उपयोग किया क्योंकि मेरे कई अतिथि जीएफ हैं । )0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)(फोंटिना या मोंटासियो का स्थान ले सकता है)2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ पनीर (आपकी पसंद-चेडर, स्विस, आदि । मैंने मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड का इस्तेमाल किया । )कटा हुआ पनीर (आपकी पसंद-चेडर, स्विस, आदि । मैंने मैक्सिकन चीज़ ब्लेंड का इस्तेमाल किया । )2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्किम दूधस्किम दूध4पूरे अंडेपूरे अंडे

अनुशंसित शराब: बोर्डो, चॉकलेट ग्राहम क्रैकर क्रम्ब्स (लगभग 14 पूरे क्रैकर), सफेद बरगंडी

बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी फ्रेंच के लिए बढ़िया विकल्प हैं । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है क्रू मोनप्लासिर बोर्डो सुपरियूर । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 19 डॉलर है ।
Cru Monplaisir बोर्डो Superieur
Cru Monplaisir बोर्डो Superieur
पॉलिश शैली के साथ तैयार किया गया, प्लम, अंजीर, ग्रेफाइट, काले करंट और ओक के स्पर्श के क्लासिक बोर्डो एरोमेटिक्स प्रदान करता है । कैबरनेट अन्यथा रेशमी टैनिन में संरचना और दृढ़ता जोड़ता है, मध्यम रूप से लंबा और पत्तेदार ताजा खत्म करता है । रोज़मेरी और थाइम ब्रेज़्ड लैम्ब शोल्डर या शॉर्ट रिब बर्गर के साथ पेयर करें जो ग्रुइरे में सबसे ऊपर है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स3
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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