त्वरित तिल सॉस के साथ एनचिलाडा पुलाव

त्वरित तिल सॉस के साथ एनचिलाडा पुलाव एक है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.16 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 369 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह नुस्खा मैक्सिकन व्यंजनों की खासियत है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास प्याज, जैतून का तेल, केसो फ्रेस्को और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 48 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं त्वरित तिल सॉस के साथ चिकन, त्वरित और आसान ग्रीन चिली चिकन एनचिलाडा पुलाव, तथा त्वरित सप्ताह की रात एनचिलाडा पुलाव, रोजमर्रा की स्वस्थ इकोबुक से.