त्वरित हम्मस डुबकी
नुस्खा त्वरित हम्मस डिप आपके मध्य पूर्वी लालसा को चारों ओर संतुष्ट कर सकता है 5 मिनट. के लिए $ 1.11 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 152 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है सुपर बाउल. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में ह्यूमस, नींबू का रस, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 70 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं 5-संघटक भैंस चिकन बेक्ड हम्मस डिप, हम्मस-त्वरित, आसान और स्वस्थ आप और क्या मांग सकते हैं, तथा त्वरित और आसान हम्मस कप.
निर्देश
पहले 3 अवयवों को एक साथ हिलाओ । परोसने के लिए तैयार होने तक या 1 सप्ताह तक ढककर ठंडा करें ।
यदि वांछित हो, तो परोसने से ठीक पहले जैतून के तेल के साथ बूंदा बांदी करें ।