तज़्ज़िकी

तज़्ज़िकी
तज़्ज़िकी सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, मौलिक और शाकाहारी नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 1.13 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 164 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यदि आपके हाथ में खीरा, सोआ, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 39 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो तज़्ज़िकी, सबसे अच्छा त्ज़त्ज़िकी, तथा तज़्ज़िकी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैविक ककड़ी, बीजयुक्त और बारीक कटा हुआ (एक बड़े क्यूके का लगभग 1/4)जैविक ककड़ी, बीजयुक्त और बारीक कटा हुआ (एक बड़े क्यूके का लगभग 1/4)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कार्बनिक डिल, कटा हुआकार्बनिक डिल, कटा हुआ1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछजैविक लहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआजैविक लहसुन, बारीक कीमा बनाया हुआ1एक कार्बनिक नींबू का रस (12 राज्यमंत्री के तहत बच्चों को सेवा करते हैं तो साइडर सिरका का उपयोग करें)एक कार्बनिक नींबू का रस (12 राज्यमंत्री के तहत बच्चों को सेवा करते हैं तो साइडर सिरका का उपयोग करें)11 पौंड तोरी,कार्बनिक जैतून का तेलकार्बनिक जैतून का तेल1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकंटेनर सादा, कार्बनिक ग्रीक शैली दही (के बारे मेंकंटेनर सादा, कार्बनिक ग्रीक शैली दही (के बारे में1WES ई अंग्रेजी भाषा कला(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स1
स्वास्थ्य स्कोर7
पत्रिका
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