तबबौलेह सलाद
अपने साइड डिश संग्रह का विस्तार करने के लिए तबबौलेह सलाद एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 160 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । काली मिर्च, टमाटर, पुदीना, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मध्य पूर्वी व्यंजन पसंद आया । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 3 घंटे और 10 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं नए जमाने का तबबौलेह सलाद, तबबौलेह सलाद, तथा तबबौलेह सलाद.
निर्देश
एक बड़े कटोरे में 2 1/2 कप उबलते पानी और बुलगुर मिलाएं; ढककर 1 घंटे तक खड़े रहने दें ।
अजमोद और शेष सामग्री को बुलगुर में जोड़ें; अच्छी तरह से टॉस करें । कम से कम 2 घंटे ढककर ठंडा करें ।