तरबूज और कैंटालूप कांटेन

तरबूज और केंटालूप कंटेन एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.57 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 241 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । अगर आपके हाथ में सेब का रस, केंटेन फ्लेक्स, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है गर्मी. 3 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 3 घंटे और 11 मिनट. एक चम्मच के साथ 72 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो तरबूज-खरबूजा शर्बत, तरबूज कैंटालूप नींबू पानी, तथा तरबूज और खरबूजा दही रॉकेट पॉप्सिकल्स समान व्यंजनों के लिए ।