तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स वर्ड्स

तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स वर्ड्स
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स वर्ड्स को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 4618 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 489 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 5.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 19% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 245 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । कॉर्न टॉर्टिला, कोषेर नमक, मैक्सिकन क्रेमा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 68 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चीलाक्विल्स वर्डेस, तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स, तथा तले हुए अंडे के साथ चीलाक्विल्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही, डच ओवन, या गहरे फ्रायर में वनस्पति तेल को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें । तापमान बनाए रखने के लिए लौ को समायोजित करें । कागज़ के तौलिये के साथ एक बड़ी रिम वाली बेकिंग शीट को लाइन करें । टॉर्टिला वेजेज के 1/3 भाग को भूनें, एक धातु मकड़ी का उपयोग करके उन्हें पकाने के लिए उत्तेजित करें । बुदबुदाती धीमी होने तक पकाएं, चिप्स हल्के सुनहरे भूरे रंग के होते हैं, और बहुत कुरकुरे होते हैं, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़जमे हुए शाकाहारी चिकन पैटीज़
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
गोया® पाउडर चिकन शोरबागोया® पाउडर चिकन शोरबा
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉसपरोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित4 कप कटा हुआ काली मिर्च जैक पनीर, विभाजित
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
2
बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और कोषेर नमक के साथ तुरंत सीजन करें । शेष बैचों के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येकरसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
3
साल्सा वर्डे और चिकन शोरबा (या पानी, यदि उपयोग कर रहे हैं) को उबाल आने तक मध्यम आँच पर एक बड़े सीधे तरफा सौते में गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सकेरिफ्राइड बीन्स को अच्छी तरह गर्म करें, थोड़ा चिकन शोरबा या पानी डालें ताकि चिकना और फैलने योग्य गाढ़ापन मिल सके
कैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्देकैन) डिब्बाबंद साल्सा वर्दे
1 कप सफेद मोती जौ1 कप सफेद मोती जौ
4
चिप्स जोड़ें और कोट करने के लिए बारी । ढककर अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्चसैंडविच गार्निश के लिए हॉट पेपर रिंग्स, कटे हुए केले की मिर्च
5
एक बड़े नॉन-स्टिक या कास्ट आयरन स्किलेट में 2 बड़े चम्मच तेल स्थानांतरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतला-पतला-
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ टमाटर, वैकल्पिककटा हुआ टमाटर, वैकल्पिक
6
झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर गरम करें ।
7
चार अंडे जोड़ें और सफेद सेट होने तक पकाएं लेकिन यॉल्क्स अभी भी बह रहे हैं, लगभग 3 मिनट । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर1/3 कप HERSHEY®'S कोको पाउडर
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
8
एक बड़ी प्लेट में स्थानांतरण ।
9
टॉर्टिला चिप्स को फिर से हिलाएं और यदि आवश्यक हो तो नमक के साथ स्वाद लें । चार गर्म सेवारत प्लेटों के बीच विभाजित करें । तले हुए अंडे के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्सकुचले हुए नीले टॉर्टिला चिप्स
1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन
(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा(10 से 12 इंच) स्ट्रॉबेरी फल फुट द्वारा
10
क्रेमा के साथ बूंदा बांदी, प्याज, सीताफल और पनीर के साथ छिड़के और तुरंत परोसें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 टी वनस्पति तेल3 टी वनस्पति तेल
1 इंच के क्यूब्स में काटें1 इंच के क्यूब्स में काटें
1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ1-1/2 चम्मच GOYA® बारीक कटा हुआ लहसुन या 3 कलियाँ ताज़ा लहसुन, बारीक कटा हुआ
ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)ओक्साकन पनीर, पतले तार में विभाजित (मोज़ारेला का विकल्प हो सकता है)
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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