थाई लाल करी मसल्स

आपके पास कभी भी बहुत अधिक भारतीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए थाई रेड करी मसल्स को आजमाएं । के लिए $ 2.87 प्रति सेवारत, आपको एक होर डी ' ओवरे मिलता है जो 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 463 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 35 ग्राम वसा. 7 लोगों को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, मूंगफली का तेल, लेमनग्रास और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बिना पके नारियल के दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लस मुक्त शाकाहारी स्ट्रॉबेरी चीज़केक एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, fodmap के अनुकूल है, और pescatarian आहार। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 84 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो कमाल का है । कोशिश करो सब्जियों के साथ थाई लाल करी, थाई लाल करी मसल्स, तथा थाई लाल करी मसल्स समान व्यंजनों के लिए ।