थाई शैली के चिकन के साथ पास्ता
थाई शैली के चिकन के साथ पास्ता सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 562 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की. यह डेयरी मुक्त नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.53 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास चिकन स्तन आधा, अदरक की जड़, नमक, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. के साथ एक spoonacular 59 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो थाई स्टाइल चिकन पास्ता, चावल पास्ता के साथ थाई शैली का पेस्टो, तथा थाई शैली का चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
हल्के नमकीन पानी के साथ एक बड़ा बर्तन भरें और उच्च गर्मी पर एक रोलिंग उबाल लें । एक बार जब पानी उबल जाए, तो फ्यूसिली में हलचल करें, और एक उबाल पर लौटें । पास्ता को बिना ढके, बीच-बीच में हिलाते हुए, 5 मिनट तक पकाएं; फिर हरी बीन्स डालें । तब तक पकाएं जब तक कि पास्ता पक न जाए, लेकिन फिर भी काटने के लिए दृढ़ है और हरी फलियाँ कोमल लेकिन चमकीली हरी हैं, लगभग 7 मिनट ।
सिंक में सेट एक कोलंडर में पास्ता और हरी बीन्स को अच्छी तरह से सूखा लें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें, और चिकन को तब तक पकाएँ जब तक कि वह अपना गुलाबी रंग न खो दे, लगभग 2 मिनट । अदरक, लहसुन, नमक और लाल मिर्च के गुच्छे डालें, और लहसुन के सुगंधित होने तक, लगभग 1 मिनट तक पकाएँ; चिकन के साथ नारियल के दूध और नीबू के रस को कड़ाही में मिलाएँ । मिश्रण को उबाल लें; सूखा हुआ पास्ता, हरी बीन्स और सीताफल में मिलाएं । एक उबाल के लिए गरम करें ।