आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए थाई शैली के जीका सलाद को आजमाएं । एक सेवारत में शामिल हैं 221 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.11 प्रति सेवारत. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास सेरानो बवासीर, चूने का रस, झींगा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । चूने के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लाइम ग्लेज़ और पिस्ता के साथ लाइम एंजेल फूड केक एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो थाई जीका और लाल प्याज का सलाद, मसालेदार थाई ड्रेसिंग (शाकाहारी)के साथ जिकमैन और पोमेलो सलाद, तथा ब्लू चीज़ सॉस और जिकमैन और तरबूज सलाद के साथ बफ़ेलो स्टाइल ग्रिल्ड फ्रेंच कट चिकन ब्रेस्ट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक ही दिशा में जाने वाले स्ट्रैंड्स के साथ एक साफ, सूखे डिश टॉवल पर जीका और गाजर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
Jicama
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए मीठा सूखा सोप्रेसटा, कटा हुआ
2
रोल अप करें और तौलिया दबाएं (स्ट्रैंड्स को तोड़ने के बिना जितना संभव हो उतना तरल निचोड़ने के लिए) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सफेद मोती ड्रेजेज
3
सब्जियों को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और अपनी उंगलियों से फुलाएं ।