थाई स्टेक सलाद लगभग की आवश्यकता है 3 घंटे 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 350 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 5.08 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह नुस्खा एशियाई व्यंजनों की खासियत है । इसके लिए एकदम सही है वैलेंटाइन डे. चेरी टमाटर, ककड़ी, सलाद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण यह सब इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं थाई स्टेक सलाद, थाई स्टेक सलाद, तथा ग्रील्ड थाई स्टेक सलाद.
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, हरी प्याज, लेमन ग्रास, सीताफल, पुदीने की पत्तियां, नीबू का रस, फिश सॉस, चिली सॉस और स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर को अच्छी तरह मिलाने तक हिलाएं और स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर घुल जाए । अधिक स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर और/या फिश सॉस डालकर, यदि वांछित हो, तो स्वाद को समायोजित करें । एक तरफ सेट करें ।
स्टेक को पहले से गरम ग्रिल पर तेज़ आँच पर हर तरफ लगभग 4-6 मिनट तक पकाएँ, जब तक कि यह मध्यम न हो जाए । मांस को ओवरकुक न करें!
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हड्डी सहित डबल-कट रिब-आई स्टेक (लगभग 2 1/2 इंच मोटा; लगभग 2 1/2 पाउंड), अतिरिक्त वसा को काटकर अलग किया गया
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
गर्मी से निकालें और पतली स्ट्रिप्स में टुकड़ा करें ।
4
सॉस में मांस और उसके रस जोड़ें और कम से कम 3 घंटे के लिए कसकर ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
5
सलाद को काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ें और सलाद कटोरे में रखें । सलाद के ऊपर ककड़ी की व्यवस्था करें, और फिर मांस और सॉस डालें । चेरी टमाटर के साथ शीर्ष और ताजा सीताफल के पत्तों के साथ गार्निश करें ।
मेरलोट, कैबरनेट सॉविनन, और पिनोट नोयर स्टेक के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । आखिरकार, गोमांस और रेड वाइन एक क्लासिक संयोजन है । आम तौर पर, लीनर स्टेक हल्के या मध्यम शरीर वाले लाल रंग के साथ अच्छी तरह से चलते हैं, जैसे कि पिनोट नोयर या मर्लोट, जबकि फैटियर स्टेक एक बोल्ड रेड को संभाल सकते हैं, जैसे कि कैबरनेट सॉविंगनॉन । रेमंड आर कलेक्शन मर्लोट 4.1 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।