दो के लिए तली हुई पालक के साथ पका हुआ अंडा

दो के लिए तली हुई पालक के साथ पका हुआ अंडा सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $6.2 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 25 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 449 कैलोरी. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. माइकल रुहलमैन की इस रेसिपी के 44 प्रशंसक हैं । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नमक और काली मिर्च, प्याज़, अंडे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । वैलेंटाइन डे इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। एक चम्मच के साथ 96 का स्कोर%, यह व्यंजन बकाया है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तले हुए टमाटर, पालक और पके हुए अंडे के साथ टोस्ट करें, तले हुए मशरूम, टमाटर और पालक के साथ टोस्ट पर पका हुआ अंडा, तथा पोलेंटा केक सौतेले टमाटर, पालक और एक पके हुए अंडे के साथ सबसे ऊपर है.