दोपहर के भोजन के लिए तोरी

दोपहर के भोजन के लिए तोरी एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए प्रति सेवारत 81 सेंट, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 130 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. 10 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । अगर आपके हाथ में बेल मिर्च, तोरी, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 12 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 55 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दोपहर के भोजन के लिए तोरी पास्ता पैकिंग, बोरी दोपहर का भोजन: तोरी और चिकन सलाद, तथा लंच बॉक्स "मज़ा" - कारण.