दाल और शाहबलूत का सूप
दाल और शाहबलूत का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.49 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 429 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. अजमोद, जैतून का तेल, भारी क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । चेस्टनट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोल्ड-डस्टेड चेस्टनट के साथ डार्क चॉकलेट-कारमेल केक एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. यह नुस्खा 126 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 94 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो इतालवी दाल और शाहबलूत स्टू, चेस्टनट स्टफिंग के साथ गोल्डन मसूर रौलेड, तथा चेस्टनट सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम गर्मी पर सेट एक बड़े डच ओवन में तेल डालो । गर्म होने पर, कीमा बनाया हुआ प्याज, लीक, गाजर और अजवाइन डालें । कुक, कभी-कभी सरगर्मी, जब तक कि सब्जियां नरम न हों लेकिन भूरा न हो ।
दाल डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और फिर स्टॉक में डालें । उच्च गर्मी पर एक उबाल ले आओ, और फिर एक उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी कम करें । दाल के बहुत नरम होने तक, लगभग 40 मिनट तक पकाएं ।
चेस्टनट जोड़ें और 20 मिनट के लिए उबाल लें ।
एक ब्लेंडर में सूप को सावधानी से प्यूरी करें । (आपको शायद बैचों में ऐसा करना होगा । ) जब हो जाए, तो सूप को वापस गर्म करने के लिए बर्तन में लौटा दें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन ।
अजमोद के छिड़काव और भारी क्रीम की एक बूंदा बांदी के साथ परोसें ।