नुस्खा दाल बर्गर के बारे में अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.86 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 452 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा. कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । 41 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास कम नमक वाला चिकन शोरबा, दाल, शॉर्ट-ग्रेन ब्राउन राइस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 97 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दाल बर्गर, लाल मसूर बर्गर, तथा लाल मसूर बर्गर.
निर्देश
1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
2 बड़े चम्मच के साथ मशरूम के शीर्ष ब्रश करें । तेल। मशरूम को भूनें, एक बार फ़्लिप करें, निविदा और ब्राउन होने तक, लगभग 20 मिनट । इस बीच, शेष 1 बड़ा चम्मच गरम करें । मध्यम गर्मी पर एक सॉस पैन में तेल । प्याज और अजवाइन को नरम होने तक, लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
तोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
लहसुन डालें और 1 मिनट तक हिलाते हुए पकाएं । दाल और शोरबा में हिलाओ और एक उबाल लाओ । ढककर, आँच कम करें, और तब तक पकाएँ जब तक कि दाल नर्म न हो जाए, लेकिन 67 मिनट तक गूदेदार न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
4
नाली, फिर थोड़ा ठंडा करने के लिए बेकिंग शीट पर फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
दाल के मिश्रण को मध्यम बाउल में निकाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दाल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
6
ब्राउन राइस डालें और अच्छी तरह मिलाने के लिए धीरे से टॉस करें । नमक, काली मिर्च और नींबू के रस के साथ स्वादानुसार सीजन
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
लॉरी का मसाला नमक
8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)
7
प्लेटों पर 4 मशरूम रखें । प्रत्येक पर लगभग 1 कप दाल भरने के लिए चम्मच; पसंद के टॉपिंग जोड़ें ।