दाल वेजी बर्गर

दाल वेजी बर्गर
नुस्खा दाल वेजी बर्गर अपने अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.1 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 392 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 11g वसा की. मेरी रेसिपी की इस रेसिपी के 74 प्रशंसक हैं । लहसुन पाउडर, साग, गाजर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । रोटी के टुकड़ों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट केले की रोटी एक मिठाई के रूप में । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर सुपर है । कोशिश करो दाल वेजी बर्गर, मलाईदार बादाम के साथ दाल-वेजी बर्गर, तथा एवोकैडो ग्रीन हरीसा के साथ दाल-चना वेजी बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में तेल और फिक्सिंग को छोड़कर सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं । 4 पैटीज़ में फॉर्म। कम से कम 20 मिनट और 1 दिन तक चिल करें, कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
साथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
2
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक फ्राइंग पैन में तेल गरम करें । कुक बर्गर, केवल एक बार मोड़, जब तक भूरा और गर्म अंदर, लगभग 5 मिनट कुल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ1 1/2 पाउंड टैलेगियो पनीर, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेडबिना मसाले वाले स्टफिंग क्यूब्स या सूखी क्यूब्ड ब्रेड
3
फिक्सिंग के साथ प्रत्येक पैटी परोसें ।
4
* ट्रेडर जो या अन्य अच्छी तरह से स्टॉक किए गए किराने की दुकानों पर वैक्यूम पैक में पकी हुई दाल का पता लगाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पकी हुई दालपकी हुई दाल

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसादा ब्रेड क्रम्ब्ससादा ब्रेड क्रम्ब्स4झींगा और शिरायुक्तबर्गर फिक्सिंग, जैसे लेट्यूस के पत्ते, कटा हुआ टमाटर, अचार, और प्याज, और केचप और सरसोंबर्गर फिक्सिंग, जैसे लेट्यूस के पत्ते, कटा हुआ टमाटर, अचार, और प्याज, और केचप और सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकसा हुआ गाजरकसा हुआ गाजर1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोदरदरा कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़दरदरा कद्दूकस किया हुआ चेडर चीज़4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपकी हुई दालपकी हुई दाल2largesकम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिककम वसा वाली वेनिला आइसक्रीम, वैकल्पिक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ीअर्ध-चन्द्राकार स्लाइस अंग्रेजी ककड़ी591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपका हुआ कटा हुआ साग, जैसे पालक या केलपका हुआ कटा हुआ साग, जैसे पालक या केल12 चम्मच लहसुन पाउडरन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेकन्यूयॉर्क स्ट्रिप स्टेक1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़े1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1 हड्डी रहित पोर्क बट या कंधा, वसा की परत गहरी (लगभग 5 पाउंड)1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानीसाथ ही 2 बड़े चम्मच बर्फ का पानी
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर44
पत्रिका
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